यही हाल रहा तो महामारी बन जाएगा मोटापा!

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नई दिल्ली। नियंतण्र स्तर पर, मोटापे का आंकड़ा 1975 से अब तक बढ़कर तीन गुना हो गया है। 2016 के एक अध्ययन में पाया गया कि 18 वर्ष से अधिक आयु के 1.9 बिलियन (1 अरब 90 करोड़) लोगों का वजन अधिक है, जिनमें से कम से कम 650 मिलियन (65 करोड़) लोग मोटापे से ग्रस्त थे। इंटरनेशल इंस्टीटय़ूट ऑफ हेल्थ मैनेजमेंट रिसर्च नई दिल्ली की एसोसिएट प्रोफेसर डा. प्रीथा जीएस का कहना है कि किसी व्यक्ति को अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त तब कहा जाता है जब उसके शरीर में वसा का अत्यधिक या असामान्य रूप संचय हो जाता है जो स्वास्य को प्रभावित करता है।

बॉडी मास इंडेक्स, जिसे मीटर में अपनी ऊंचाई के वर्ग द्वारा विभाजित किलोग्राम में व्यक्ति के वजन के रूप में परिभाषित किया जाता है, आमतौर पर अतिरिक्त वजन या मोटापे को मापने के लिए उपयोग किया जाता है। डब्ल्यूएचओ मानकों द्वारा, 25 से अधिक बीएमआई अधिक वजन होने का संकेत है जबकि 30 से अधिक बीएमआई मोटापे को इंगित करता है।मोटापा शरीर को कैसे प्रभावित करता हैडाक्टर प्रीथा के मुताबिक हमारे अंग विभिन्न तरीकों से वसा के प्रति प्रतिक्रिया करते हैं, शरीर में वसा की मात्रा में वृद्धि करने वाली पहली प्रतिक्रिया गतिविधि न करना है। एक सक्रिय शरीर ही एक स्वस्थ शरीर है और यह सार्वभौमिक सत्य भी है।

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गतिविधि न करने से शरीर में अतिरिक्त वसा के जमने के साथ ही यह और अधिक वसा के जमने के लिए जगह भी बनाता है। यह एक विषम चक्र है जिसके परिणामस्वरूप सांस लेने में समस्या लेकर कार्डियक अरेस्ट जैसी गंभीर समस्या का सामना करना पड़ सकता है। भारत में मोटापे का प्रसारभारतीय चिकित्सा परिषद् और आईएनडीआईएबी द्वारा 2015 के एक अध्ययन के अनुसार, भारत में, सामान्यीकृत मोटापे का प्रसार 135 मिलियन (13 करोड़ 50 लाख), पेट का मोटापा 153 मिलियन (15 करोड़ 30 लाख) और संयुक्त मोटापा 107 मिलियन (10 करोड़ 70 लाख) था। एक देश की आर्थिक, सामाजिक और चिकित्सा स्थिति को प्रभावित करने वाले अधिक वजन या मोटे होने के कई पहलू हैं। भारत में महिलाओं में मोटापे की समस्या को बढ़ते हुए देखा जा रहा है।

मोटापे से संबंधित समस्याओं पर स्वास्य व्यय के मामले में, घर की गुणवत्ता के लिए न्यूनतम जरूरतों को पूरा करने की उनकी क्षमता के संदर्भ में परिवारों को गंभीर नुकसान होता है। दिल्ली की राष्ट्रीय राजधानी क्षेत्र में एक आबादी में एक समूह अध्ययन में पाया गया कि मोटापे के कारण सामान्य वजन की महिलाओं की औसत मासिक व्यय 224 रु पए प्रति माह हो सकती है। डा. प्रीथा ने बताया कि एक ऐसे देश में जिसने परंपरागत रूप से गरीबी, भूख और कुपोषण पर सार्वजनिक स्वास्य अनिवार्यता के रूप में ध्यान केंद्रित किया है, शायद समय बदलने के साथ राष्ट्रीय स्वास्य नीतियों को अनुकूलित करने का समय आ गया है। कार्डियोवस्कुलर बीमारी और मधुमेह – दोनों में महत्वपूर्ण आर्थिक समस्या हैं – मोटापे का संबंधन ऑस्टियोअर्थराइटिस और कई तरह के कैंसर के साथ भी हो सकता है।

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वर्तमान में मोटापे और अधिक वजन होने के क्या कारण हैं?प्रोफेसर प्रीथा का कहना है कि आज की पीढ़ी लगातार स्मार्टफोन और टैबलेट स्क्रीन पर चिपक जाती है। कर्मचारियों को लगता है कि अधिकांश शारीरिक गतिविधि मशीनों द्वारा तेजी से और अधिक कुशलता से किया जा सकता है। इंटरनेट पर व्यसन, उपयोगी काम करने के लिए गैजेट्स पर अधिक निर्भरता, खेल के मैदानों की कमी और हवा की गुणवत्ता में गिरावट बच्चों के बीच मोटापे के लिए जिम्मेदार प्रमुख जोखिम कारक के रूप में है। यह तर्क दिया गया है कि भारत में अन्य प्रमुख अर्थव्यवस्थाओं के मुकाबले भारत में मंदी के रु झानों के प्रति लचीलापन का यही कारण है कि मोटापा भारत में स्वास्य के प्रति बढ़ते खतरे के रूप में है। जागरूकता की कमी भी है

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मोटापे का कारण : मोटापा के बढ़ने का एक और मूल कारण यह है कि स्वास्य, कृषि, परिवहन, शहरी नियोजन, पर्यावरण, खाद्य प्रसंस्करण, वितरण और विपणन, और शिक्षा का समर्थन करने के लिए सही नीतियों के निर्माण की कमी है। संभावित समाधानप्रोफेसर प्रीथा का सुझाव है कि विकल्प के रूप में स्वस्थ खाद्य पदार्थ और सक्रिय जीवन शैली को अधिक सुलभ, उपलब्ध और किफायती बनाने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, सुरक्षित और समर्पित साइकिलिंग लेन की उपलब्धता न केवल ट्रैफिक भीड़ को कम करती है बल्कि जनता को स्वस्थ जीवनशैली खोजने के लिए प्रेरित भी करती है। स्कूल पाठ्यक्रमों में खेल के लिए अनिवार्यरूप से गतिविधियों को शामिल किया जा सकता है, जिनमें वर्कआउट शामिल हैं।

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