ध्यान लगाने से ग्लूकोमा मरीजों में आंखों के दबाव को किया जा सकता है कम

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नई दिल्ली। ग्लूकोमा से पीड़ित मरीजों को ध्यान लगाने से आंख के दबाव को कम करने में मदद मिल सकती है।अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (एम्स) के राजेन्द्र प्रसाद केन्द्र के चिकित्सकों के हालिया अध्ययन में यह बात सामने आई है। यह अध्ययन एम्स में नेत्र विज्ञान के लिए समग्र स्वास्य क्लीनिक, शारीरिक विज्ञान विभाग में फिजियोलॉजी और जेनेटिक्स लैब विभाग के सहयोग से किया गया है।

ग्लूकोमा या काला मोतिया भारत में अपरिवर्तनीय दृष्टिहीनता का प्रमुख कारण है, जिससे एक करोड़ 20 लाख से ज्यादा लोग प्रभावित हैं। नेत्र विज्ञान के लिए आरपी सेंटर, एम्स के प्रोफेसर और इस अध्ययन के पहले लेखक डा. तनुज दादा ने कहा, ‘‘इंट्राओकुलर दबाव (आईओपी) को कम करना ग्लूकोमा के लिए एकमात्र सिद्ध उपचार है और यह वर्तमान में आंखों की बूंदों, लेजर थेरेपी या सर्जरी के जरिए हासिल किया जाता है।

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आंखों की बूंदें महंगी हैं और इसके पूरे शरीर पर दुष्प्रभाव होते हैं और कई मरीज उन्हें जीवनभर की थेरेपी के रूप में जुटाने में समक्ष नहीं होते है।’ यह अध्ययन जर्नल ऑफ ग्लूकोमा में प्रकाशित हुआ है। अध्ययन के तहत 90 ग्लूकोमा मरीजों का चयन किया गया और उन्हें दो समूहों में बांटा गया।अध्ययन के अनुसार एक समूह ने ग्लूकोमा दवाओं के साथ योग के एक प्रशिक्षक की निगरानी में 21 से अधिक दिनों तक हर सुबह 60 मिनट तक के लिए ध्यान लगाया और प्राणायाम किया जबकि दूसरे समूह ने किसी ध्यान के बिना केवल दवाएं ली।

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तीन सप्ताह के बाद ध्यान लगाने वाले समूह में इंट्राओकुलर दबाव (आंखों के दबाव) में महत्वपूर्ण कमी देखी गई और दबाव 19 एमएमएचजी से 13 एमएमएचजी पर आ गया। एम्स में फिजियोलॉजी विभाग, इंटीगल्र हेल्थ क्लीनिक के प्रभारी प्रोफेसर डा.राज कुमार यादव ने कहा, ‘‘दुनिया में यह पहला अध्ययन है जो मस्तिष्क को लक्षित करके ध्यान लगाने से आंखों के दबाव को कम करने और रोगियों के सामान्य स्वास्य दोनों में सुधार के लिए मजबूत वैज्ञानिक साक्ष्य प्रदान करता है।’

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